Einst kamen ein paar Suchende zu einem alten Zenmeister.
„Meister“, sagte einer von ihnen. „Was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Ich wäre auch gerne so glücklich wie du.“
Der Alte antwortete mit mildem Lächeln: „Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich.“
Die Fragenden schauten etwas betreten in die Runde. Auf einmal platzte einer von ihnen heraus: „Bitte treibe keinen Spott mit uns. Wir machen all das, was du uns sagst. Wir schlafen, essen und gehen, aber wir sind nicht glücklich. Was ist also dein Geheimnis?“
Es kam wieder die gleiche Antwort: „Wenn ich liege, dann liege ich. Wenn ich aufstehe, dann stehe ich auf. Wenn ich gehe, dann gehe ich und wenn ich esse, dann esse ich.“
Der Meister konnte sehen, dass die Fragenden unruhig und unmütig waren. Aus diesem Grund unterbrach er nach einer kurzen Zeit das Schweigen, das sich ausgebreitet hatte und sagte: „Sicher liegt, geht und esst ihr auch. Aber während ihr noch liegt, denkt ihr bereits ans Aufstehen. Während ihr aufsteht, überlegt ihr, wohin ihr im nächsten Schritt geht und während ihr geht, fragt ihr euch bereits, was ihr essen wollt. So sind eure Gedanken ständig woanders und nicht da, wo ihr gerade seid. In dem Schnittpunkt zwischen der Vergangenheit und der Zukunft findet das eigentliche Leben statt. Lasst euch auf diesen nicht messbaren Augenblick voll und ganz ein. Nur auf diese Weise habt die Chance, wirklich glücklich und zufrieden zu sein.“